应酬伤肝？父亲节送份实在关怀！

都说父爱如山，父亲用坚实的臂膀挑起了家的重担，而这座“山”的健康正悄然亮起“红灯”。

在大多数人眼中，男人身体健硕，比女人要健康许多，但事实上，全世界范围内男性平均寿命比女性短2-3岁，且男性疾病正以每年3%的速度递增。

一、哪些因素在威胁着父亲健康呢？

《中国男性性福指数调查报告》显示，约50%男性的生活习惯不健康。而不良生活习惯（如吸烟、饮酒、熬夜、肥胖、桑拿）会损害肝脏健康，增加患高血脂、糖尿病等机率。

而肝脏是人体的消化和解毒器官，我们每天吃进去的食物，都要经过肝脏的分解、代谢，才能变为体可利用的营养物质，因此，它也是最易受污染的部位。

长期下来，就会进入一个死循环，破坏免疫系统，病痛缠身，对任何事情都提不起劲，最终击垮家中顶梁柱！

二、冬虫夏草对肝脏的保护作用

免疫力作为人体第一道防线，稳固这道防线是守护父亲健康的关键。

冬虫夏草作为我国传统中药材，富含虫草多糖、腺苷、虫草酸、虫草多肽等，营养价值遥遥领先，不仅可以提高人体免疫力，补肾益精，多项研究还证明，冬虫夏草对治疗肝脏疾病效果显著。

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1. 有效改善肝功能，提高免疫力

研究发现，冬虫夏草能降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，升高血清白蛋白浓度，降低患者血清ⅲ型前胶原和层黏蛋白。

同时冬虫夏草还能有效提高病毒性肝炎患者的免疫功能，有助于肝炎病毒的清除，并减轻肝细胞的免疫损伤。

2. 抗脂肪肝

冬虫夏草能降低低密度脂蛋白浓度，有利于预防和减轻脂肪肝。除此之外，还能提高血液高密度脂蛋白，把动脉和内脏组织中过高的胆固醇运走，有助于预防动脉粥样硬化、脂肪肝。

3. 抗肝纤维化

很多肝脏类的疾病都会导致肝纤维化，比如有毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病以及化学毒物引起的肝损伤。

据实验证明，冬虫夏草具有抑制四氯化碳中毒所致的肝脏纤维组织增生的作用。同时临床实验的研究发现，冬虫夏草能有效降低肝硬化的生化指标，减轻肝纤维化。

除了日常食用冬虫夏草进行滋补调理外，在饮食上，也应避免暴饮暴食，摄取过多油脂，多吃蔬菜和粗纤维食品，三餐合理，饮酒节制。

最重要的是做个优秀的聆听者，帮助父亲纾解工作压力，放松心情，多关爱家中的脊梁，才能让他时刻保持好状态！

父亲节即将到来，给父亲送份实在关怀，带上滋补冬虫夏草孝敬他，助他多一些精力，少一点疲惫，不能每日陪伴，就让健康常伴他。